西媒网瘾会带来哪些健康问题

参考消息网8月7日报道据西班牙《趣味》月刊网站8月2日报道，新技术为我们这个时代的生活方式带来了意义重大的进步，简化了曾经极其复杂，甚至占用大量时间的任务。如今，互联网、计算机和手机的使用在当代社会中十分普遍，它们比其他任何技术手段都更多地改变了我们的生活方式。尽管如此，相对而言，我们对网瘾对我们的心理功能、心理健康和总体幸福感的影响仍知之甚少。

资料图片（视觉中国）

我们可能认为上网或在视频网站上观看各种主题的视频，是一种相对无害的行为，但有些人花太多时间使用手机或电脑，以至于这已经开始干扰他们的日常生活。当一种行为或欲望成为优先于生活最重要方面（人际关系、工作、学习）的障碍时，我们就可以将其归类为上瘾。

一些专业人士倾向于将上网成瘾归类为强迫症或冲动控制障碍，以帮助展开治疗。我们可以将上网成瘾定义为网络使用控制方面的缺陷，其表现为由过度使用互联网导致的行为、认知和生理症状的合集，如对互联网的过度使用导致个人、家庭和职业目标明显扭曲。

但是，有多少种健康问题是与互联网相关的呢？它们为什么会产生呢？

为何成瘾很难确定上网成瘾的确切原因。上网成瘾障碍似乎会影响大脑的愉快中枢。上瘾的行为会激发多巴胺的释放，以增强这种化学物质所激活的愉悦体验。随着时间的推移，需要越来越多的上网活动来引发相同的愉快反应，从而造成依赖性。

有何症状上网成瘾障碍的体征和症状可以是生理表现，也可以是情绪表现。上网成瘾的一些情绪症状可能包括：抑郁、负罪感、焦虑、自闭、情绪波动、恐惧、孤独、失去时间观念……身体症状包括：背痛、腕管综合征、头痛、失眠、营养不良、颈部疼痛、眼睛干涩……

网络性瘾网络性瘾是近年来最普遍的上网成瘾障碍之一。我们在这里指的是线上色情等不良内容。

虚拟关系沉迷于社交网络、聊天室或即时消息的人对线上关系的投入可能达到病态水平。在许多情况下，它还会导致婚姻不和以及家庭不稳定。

游戏成瘾我们在全球范围内经历的传染病大流行已使得电子游戏成瘾成为西班牙未成年人的主要成瘾行为，这是根据卫生部门的最新调查和一家非政府组织的数据确定的。年，世界卫生组织已将游戏成瘾列为一种疾病。

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